迄今为止,对于我来说,最为挑战身体极限的一次户外运动,应该就是2011年4月,与同事一起夜登华山了。抛却夜间光线不好,华山的险峻等各种特点不谈,单说行程,至今还没有哪一次户外运动能超过的。我没攀登之前,总以为几个小时就登上去了,而实际的结果,简直让我怀疑人生。我从前一天晚上6点开始登山,走走停停,凌晨两三点才到东峰下的观日台,在那里休息到天明看日出。之后就是上东西南北中,五峰游览。观光完之后,没有停歇,直接下山,全程没有坐索道观光车之类,全靠双腿上下山。出景区的时候,我看了一下时间,下午四点左右。而这全程大约有多远?华山下的当地人告诉我,八十里。当时我是不信的。后来百度了一下,华山景区全长18千米,往返就是36公里,接近40公里,这个数据是没问题的,毕竟中间还有五峰往返的里程。

那么24个小时,全靠步行,上山下山走80里,是什么感觉呢?

感觉就是下山之后的一个星期,两条腿都不是你自己的。你根本感觉不到自己有两条腿。当时办公室在二楼还是三楼来着,记不清了,但是没有电梯是绝对的。我每天上下楼梯,都是用双手攀住栏杆,一个台阶一个台阶的往下挪,直到一个星期之后才缓过来,感觉双腿真的差点废掉。

登华山是什么时候?是8年前,我20出头身体倍儿棒,体力好。如果现在去登华山,能不能登顶都是个问题。

抛开华山不提,最近开始跑步锻炼身体。

每天早上5点和林总一起出门跑步,沿着柳子河公园跑,第一天跑了2公里,第二天也是2公里,之后两天每天跑了三公里。刚开始坚持跑步,当年那种从华山下山之后双腿残废的感觉仿佛又回来了。中午吃饭,如果下楼不坐电梯,两条腿下楼走路都是打颤的,十分痛苦。不过即使痛苦,连续四天坚持跑步,感觉双腿逐渐有力量了,而且痛苦在减轻。这说明身体逐渐适应了这个运动量。

每天跑步完,回到房间中,我的身体就仿佛开锅的沸水一样,全身汗如泉涌,并且不断的往下滴,感觉这就像是在给身体排毒一样,跑了几天发现皮肤都变好了,真是神奇。

林总跟我说,坚持下去,感冒都不会有。

嗯,他周末回家了,明天难道我还要偷懒吗?

不能,我应该一个人加练一下,哈哈。