早上起床看着窗外阳光明媚，感到心情格外舒畅。看到楼下锻炼区那里空无一人，赶紧把被子抱下去，放在那些健身器材上，晒上一晒。小区的健身区有好几个，同样的，儿童游乐区也有好几个，但是，我从来都是看到儿童游乐区小孩满地跑，健身区那里常年空荡荡。那些健身器材常年在那里无人问津，十分寂寞。想到这里，顿时觉得，健身对于我们普通人来说，还是过于奢侈。

健身，时尚青年会去健身房，中老年人则在公园，小区的健身区自己锻炼。但是，对于中年人来说，有几个有时间会早上起来跑楼下锻炼上一个小时呢？所以小区的免费健身区基本上都是为老年人准备的，但是，父母这一代人，早已经在年轻的时候，被繁重的劳动累垮了身体，到了他们现在的年纪，所谓的锻炼，实际上就是去楼下散步，舒活舒活筋骨就行，不会强求别的。至于健身区，依然是无人问津。

想到这里，突然又有了健身的冲动。

自己曾经健身的项目，主要有跑步，羽毛球，以及推健腹轮。

2019年的时候，我那会还和林总一起租房住。那时候觉得自己可胖，而且有点虚，于是约林总一起跑步。每天早上五点，我和林总准时起床，换上跑鞋，来到小区南门，沿着柳子河公园就跑起来。最开始的时候，我跑2公里，喘得不行，感觉心脏都要飞出来了。但是没有办法，累也得咬牙坚持。不追求配速，只追求能跑完。慢慢地，天天坚持跑，坚持了半年，整个人从150斤，降到了135斤，整个人精神了不少。肚子上也没了赘肉，看上去就是精神小伙。但是后来到了十月份天冷了，跑步就没有再坚持下去，跑完一身汗，怕感冒，那就得不偿失了。这一耽搁，就是一个冬天。再后来，搬家了，林总也辞职了，不再跟我住在一起，跑步没有人陪，便没再跑了。去年的时候，我和代女士说，你看疫情封锁，我们也出不去，不行每天早上在小区跑步吧，毕竟跑道都给咱们设计好了，不跑就很浪费。代女士欣然同意。第二天早上，我和代女士开始跑步。我APP下载好了，装备穿好了，然后跑了一圈之后，我感觉人都废了，那个肺，呼吸都是痛的。代女士兴致勃勃，跟我说再来一圈。我连忙摆手，不行不行，再来一圈，我就散架了。然后当天的运动就这么草草结束。至于第三天，已经没有第三天了，累怕了，还是在被窝抱着代女士睡觉舒服。

羽毛球则始于2014年。那年我去东莞找海龙，当时想跟他一块搞电商。去了东莞，在樟木头镇的一个小区住。当时小区有一个羽毛球场，我们傍晚闲逛的时候，就看见每天晚上羽毛球场上就有很多人在打羽毛球。于是，我们决定参与其中。买来了羽毛球装备，每天晚上都去球场，跟着别人蹭场地。刚开始也是，在东莞桑拿天的天气下，我打5分钟的羽毛球，脸色煞白，浑身汗如雨下，穿的背心一拧水哗哗流。打羽毛球是一个强度天差地别的运动。如果你在空地，跟朋友随便打球玩，那打完都不带出汗的。但是，如果你在标准场地，你和朋友按标准规则来打，一切都以赢球为目的，那个运动强度，跟空地打球玩真是有天壤之别。在东莞的时候，我打一个小时的羽毛球，我感觉世界都是恍惚的。当时每天必备一瓶宝矿力，用来补充电解质。后来回了烟台，还去羽毛球馆办了张卡，下班后闲着就跟林总去羽毛球馆打上几个小时。再后来，球馆搬家了，会员也到期了，这项运动也基本搁置了。买的球拍球鞋，也都在吃灰。

说起健腹轮，那则始于更早的年代。2011年，我从西安出差回北京，在菊园公司宿舍短暂住过一个月。同时住在宿舍的，还有一个来自于辽宁的朝鲜族老哥。人长得精瘦，全身看上去没有二两肉。他有个爱好就是推健腹轮。每天早上起床，以及睡前，他都要推上几个健腹轮。假如你从来没推过健腹轮，你会觉得那玩意很简单。他跟我说这项运动很有挑战性，我不信。于是他让我试试。我用跪姿，往前推健腹轮，胳膊还没推平，人直接趴地上了。那玩意对身体前半部分的肌肉要求挺高的，说是健腹轮，我觉得除了腹肌，很多肌肉也都参与了运动。毕竟勉强推完两三个，我上半身的肌肉疼了一个周，那个疼痛，是一种撕裂的疼痛，跟别的运动累的酸疼还不一样。过了一个周后，再推健腹轮，明显感觉到，轻松了些，于是，慢慢就喜欢上了这个运动。但虽然喜欢，但还做不了站姿的健腹轮，那个要求太高了，我是做不到的。但是，有一次，代女士在我面前表演了半套站姿，就是能站着推平，但收不回来。已经很厉害了，毕竟我站着推平都难。

这几天我又掏出了健腹轮，开始了恢复性的锻炼。前两天推完撕裂痛还没消下去，等消下去就可以每天推了。但是今天看着外面的天气，跑步的心又蠢蠢欲动起来……

这几年来，自己也就搞过这么几项运动。至于其他的，买的跳绳基本没跳，买的仰卧起坐的健身板，拆下来放在柜子里好几年了。人是感性而冲动的，所以，当你心血来潮的时候，运动的装备买了一堆，但是需要你坚持运动的时候，往往会给自己找一堆的理由，让自己可以心安理得的能在被窝里赖床，仿佛被窝里面的时间才是自己的时间，其实运动时间也是。