2019年夏，那时候工作不忙，不需要出差，每天过的还挺休闲。有感于每天天亮那么早，自己却八点才起床，大好清晨时光都浪费了，于是和林总相约早上跑步。每天早上5点半，我和林总就起床，从栖里凤台南门开始，沿着嘉陵江路跑到汽车西站，然后绕到柳子河公园，再跑回栖里凤台南门。一圈下来大约3.5公里。就这样，从5月跑到10月，坚持了半年，感觉自己的身体素质得到了极大的提升。后来感觉10月底的天气较冷，害怕...
最近天很热，仿佛每天要下火一样。或许我说下火有点夸张了，但是，一个同事发的聊天对话可以看出最近的天气情况。一个人说，山东的天气最近有毛病吧，高温预警和暴雨预警一起发布。另一个人回复说，没毛病吧，可能要下开水。下开水！这就是最近的烟台的天气，桑拿天。这个天气虽说跟几年前我在广东的时候，和那边的天气相比相形见绌，但是，在北方，能有这种天气，已经很不像话了，就仿佛老天爷想给北方人一点惊喜，他可能是...
迄今为止，对于我来说，最为挑战身体极限的一次户外运动，应该就是2011年4月，与同事一起夜登华山了。抛却夜间光线不好，华山的险峻等各种特点不谈，单说行程，至今还没有哪一次户外运动能超过的。我没攀登之前，总以为几个小时就登上去了，而实际的结果，简直让我怀疑人生。我从前一天晚上6点开始登山，走走停停，凌晨两三点才到东峰下的观日台，在那里休息到天明看日出。之后就是上东西南北中，五峰游览。观光完之后...
自从在羽毛球馆办的会员卡中的余额花没了之后，我就没有再续，再加上羽毛球馆刚好也搬走了，羽毛球拍扔在角落一年多了没有再拿出来玩，而且我就再也没怎么健身了。这导致的后果就是我的体重不断地攀升，直到夏天到了，穿上T恤，硕大的肚子撑着衣服，下摆都在空中飘着，看上去贼难看。这种情况跟女生不同，女生的下摆在空中飘着，一般都是胸大撑着，而我是肚皮！所以，我该运动减肥了。前一段时间聊天的时候，办公室的几个同...
