怒，即“心上有奴”，说的是人被心所支配，被心所奴役，被心所驱使，所以人就会“怒”。说白了，怒，就是生气，发火。
怒是一种情绪。人的情绪是很复杂的，怒就是其中的一种，但是每一种情绪之间的界限没有那么清晰，所以往往会互相转化。尤其当有心事的时候，人的心理活动会非常复杂活跃，可能刚才还很高兴，想着想着就会紧张，想着想着就会生气，再想下去就会伤心，等等。
人生气的时候，表现往往会很夸张。比如说怒发冲冠。这说的啥，说的是我一生气，头发都竖起来了，以至于把帽子都顶起来了。由此可见，我是有多生气。当然，长这么大我还真没见过怒发冲冠的，但是，我见过另一种现象，叫做“炸毛”。炸毛是猫的一种表现，当猫在极度紧张恐慌害怕生气的情况下，身上的毛不再是柔顺的，而是竖起来了，这时候它的情绪极度不稳定，不能惹。
人不会炸毛，但是人的性格和猫有点像，尤其女人。女人和猫一样，撸猫一定得顺着毛捋，这样它们才比较舒服，女人一定也要哄，哄起来的女人当真乖巧的如同怀里的猫一样温顺。女人不能惹，惹毛了的女人跟你翻脸那是真的翻脸。猫的脾气就不稳，女的脾气也无迹可寻。女人翻脸比翻书快，前一刻还是言笑晏晏，下一刻脸上冷若冰霜，然后立马就是狂风大作，怒气当场就爆发了其来。女人发火的时候戏份贼多，比如说“一哭二闹三上吊”，闹得天翻地覆满城风雨。这时候的女人其实就一个目的，让你认怂。遇到这种女人，理智的做法就是看她表演，全套戏演完之后赶紧道歉认怂。还有的女人生气喜欢找事儿，故意来烦你，非要把你惹怒惹毛惹得无可奈何，一言不合就烦旧账，把你的那些不拘小节的错误一丝一毫的全部挑出来，分析给你听，让你觉得自己一身毛病毫无优点。
以上的这些表现，那都像六月的雨，说来就来说走就走，女人就这样，闹够乐就过去了。除此之外，还有最可怕的一种做法，那就是买东西。有句话这么说，“女人一开心，就喜欢逛街，看见喜欢的东西就会买下来让自己更加开心；女人一生气，还是去逛街，遇到想买的东西就买下来，来释放心中的烦闷。”总之，女人天性就是喜欢逛街买东西。现在网购这么发达，大家基本上也懒得逛街了。一开心，淘宝买几件衣服，一生气，淘宝买个包，毕竟“包治百病”。
男人不像女人这么多事儿。男人一生气，大门不出二门不迈，让工作消除自己的烦恼；男人一开心，哎呀，工作的更起劲了，效率更高了，一不小心，涨薪了……
《皇帝内经》有云：
"怒则气上逆，胸中蓄积，血气逆留，髋皮充肌，血脉不行，转而为热，热则消肌肤，故为消瘅。"
这句话是说，发怒会使气上逆而蓄积在胸中，气血运行失常而留滞，使皮肤、肌肉充胀，血脉运行不畅，郁积而生热，热又耗津液而使肌肤消瘦，所以形成消渴病。总之，说来说去，人不能生气，如果生闷气，那就会胸腹当中会有积郁之气，会憋出内伤来。我到现在记得小时候生闷气，胸腹难受，妈妈给我吃了一袋木香顺气丸，然后不停的放屁，积郁之气排出来就好了。如果一发怒急火攻心，气血上升，按照现在心脑血管病这么高的发病率……能不能好好活下去还是个问题。所以，道家的清静无为的生活方式还是有一定的道理的，起码真的能长寿。
另外，保持情绪稳定，心情淡泊，总比喜怒无常的人，日子过的舒坦。
